MASSAGE
整体
マッサージ
「揉んでも戻る」から卒業。
最新の筋膜リリース&整体マッサージで、
痛みのない軽やかなカラダへ
GONZOO治療院の整体・マッサージ
国立駅で、長引く肩こりや腰痛に悩む方へ。GONZOO治療院国立では、最新の筋膜リリースや整体・マッサージとパーソナルトレーニングを組み合わせた独自のアプローチで、長期的なカラダの健康を目指しています。
その中でも「マッサージ」には強いこだわりがあります。
まず、厚生労働省の国家資格に「あん摩・指圧・マッサージ師」という資格があり、この国家資格で得た知識・技術に加え、さらに「スポーツマッサージ」「ストレッチ」「関節モビライゼーション」と言った手技・手法を組み合わせたものを「マッサージ」として、実際の施術を行なっています。
「国家資格」へのこだわり
厚生労働省の国家資格に「あん摩・指圧・マッサージ師」という資格があります、これは3年以上の専門教育（専門学校・大学）を受け、国家試験に合格しないと取得できません。日本で「マッサージ」という言葉を仕事として使うには、本来この国家資格が必要です。（整体院やリラクゼーションサロンは無資格、もしくは数日〜数ヶ月で取得できる民間資格になります。）
3年間の専門教育では「解剖学」「生理学」「運動学」などに加えて、
・「あん摩」（中国由来）
なでる・押す・揉むといった動きでカラダの遠い部分から中心に向かって施術します
・「マッサージ」（欧州由来）
皮膚に直接触れ、足先から心臓に向かって血流を促します
・「指圧」（日本独自）
ツボを一点集中で押し、カラダの変調を整えます
この３つの手技・手法・理論を学びます。
GONZOO治療院のマッサージは、この「あん摩・指圧・マッサージ師」の国家資格が、まずベースにあります。人の大切なカラダに触れ、施術をする以上、これは最低ラインだと考えています。
GONZOOの「整体」
「整体院」との違い
「整体」と聞くと、バキバキと音を鳴らす施術や、ただ気持ちよく揉むだけのマッサージを想像されるかもしれません。 GONZOO治療院国立が提供する整体は、そのどちらでもありません。
「整体」という言葉は、「体」を「整える」と書きます。GONZOO治療院国立は「マッサージ」×「トレーニング」で、
「解剖学」に基づき、あなたの身体を『ほぐし』『動かし方』を整えること。
これが当院が考える整体の定義です。
鍼灸あんま指圧マッサージ師（国家資格）に加え、日本スポーツ協会公認のアスレティックトレーナー（JSPO-AT）が、 スポーツ現場でアスリートを支えてきた知識と、国家資格に裏付けられた確かな技術で、皆様の健康維持や、日常生活の痛み改善に応用します。
「マッサージ」
バキバキしない優しい施術: お一人おひとりの骨格と筋肉の状態に合わせてアプローチするため、初めての方でも安心して受けていただけます。
「トレーニング」
「100年歩く」ための再教育: 施術で整えるだけでなく、今後も自分で身体をケアするための「正しい動かし方」をアドバイスします。
「整体」という言葉、実は意外と「何をするものか」が曖昧なまま使われています。「マッサージ治療院」「整骨院」は国家資格保有者。「整体院」は民間資格、もしくは無資格でも開業できます。（国家資格などの医療資格を持っている方もいます。）大切なご自身のカラダを預ける場ですので、慎重に選んで頂きたいと考えています。
「スポーツマッサージ」
Sports Massage
スポーツマッサージとは、スポーツ選手やアスリートに対しパフォーマンス向上、疲労回復、ケガの予防などのコンディショニングを目的に始まった手技療法です。
筋肉の機能解剖学的構造（起始・停止）や運動生理学に基づき、様々な手法でリズミカルに行うことで、
・血流、リンパの改善
（筋肉内の老廃物の排出を促し、筋肉痛の軽減や早期回復を助けます。）
・筋肉の張りの調整
（硬くなった筋肉を緩めるだけでなく、必要に応じて適度な張りを持たせるなどの調整を行います。）
・関節可動域の拡大
（筋肉の柔軟性を高めることで、スムーズな動作を可能にし関節への負担を減らします。）
などの効果をもたらします。さらに「ストレッチ」を組み合わせたり、動作やフォームによる負担を考えながら行うことで、さらに効果を上げていきます。
「パートナーストレッチ」
Partner Stretching
「パートナーストレッチ」は、自分で行う「セルフストレッチ」と異なり、「脱力」した状態で行うことができます。筋肉がリラックスした状態で伸ばされることでストレッチ効果が高まります。
また、機能解剖学的に筋肉の起始・停止を意識した正確なアプローチと、硬さ・左右差を手応えで判断しながら、呼吸に合わせて優しく・少しずつ行うので、リラックスしながら安全に関節可動域を広げられます。
さらに、
・ホールド・リラックス
（筋肉を一度収縮させてから脱力して伸ばす）
・動的ストレッチ
（リズムよく関節を動かしながら動きを滑らかにする）
などの手法も組み合わせて行います。
「関節モビライゼーション」
Joint Mobilization
関節モビライゼーションとは、硬くなった関節の動きを改善したり、痛みを改善するために、関節そのものや関節包（関節を包む袋）にアプローチする手技療法です。
関節がスムーズに動くためには、転がり・滑り・軸回旋といった細かな動きが必要ですが、関節を動かしながらこの細かな動きを調整したり、硬くなった関節包を特定の方向にゆっくり引き伸ばすことで、関節の可動域を改善させて行きます。
