●主なお悩み
左膝の手術後の痛みの改善

●60代女性

●経緯
左膝の手術後のリハビリが目的。目標は「高尾山に登ること」と正座（茶道のため）ができるようになりたい」

●カラダ分析結果
・膝の可動域制限
・股関節周囲の固さ
・内側広筋筋力低下とお皿のモビリティの低下
・胸椎回旋モビリティの低下
などのおカラダ問題点が見受けられました。

●経過
【施術1回目～2回目】1週間
《目的》膝の可動域の改善/内側広筋筋力UPとお皿のモビリティUP
《内容》
・キズ部のマッサージ/膝・股関節周囲のマッサージとストレッチ
・膝可動域UPエクササイズ
・内側広筋トレーニング

《次回まで》
・膝可動域UPエクササイズ/内側広筋トレーニングをご自宅でも行なって頂きました。

【施術3回目～4回目】1週間
《症状》膝の周りが張っている感じがある/可動域は改善傾向
《目的》股関節の固さの改善/胸椎のモビリティ改善
《内容》
・股関節周囲のマッサージとストレッチ
・股関節周囲のトレーニング
・胸椎のモビリティエクササイズ
・体幹のトレーニング
《次回まで》
・股関節周囲のストレッチをご自宅でも行なって頂きました。

【施術5回目～6回目】1週間
《症状》90分くらい歩いたからか膝の周りが張っている感じがある/可動域はほぼ問題なし
《目的》股関節周囲の筋力UP
《内容》
・股関節周囲のマッサージ・ストレッチ
・スクワットトレーニング
・胸椎のモビリティエクササイズ
・体幹のトレーニング
《次回まで》
・胸椎のモビリティエクササイズをご自宅でも行なって頂きました。

【施術7回目】1週間
《症状》高尾山にお参りに行ったが大丈夫
《目的》股関節周囲の筋力UP
《内容》
・スクワットトレーニング
・胸椎のモビリティエクササイズ
・体幹のトレーニング
《次回まで》
・胸椎のモビリティエクササイズをご自宅でも行なって頂きました。

●まとめ
今回は手術後に病院のリハビリと並行し施術を行いました。病院でのリハビリも非常に効果的なものでしたので、そこでは覆いきれない部分を行う形で進めていきました。定期的なケアとカラダレベルUPのトレーニングを継続するために現在もご来院頂いておりますが、「たくさん歩いたりすると、突っ張る感じや痛みが少しはあるが、教えてもらったセルフケアをすると大丈夫」とおっしゃって頂いています。