【85歳　国立市】80代でもゴルフを諦めない！過去の「左膝半月板の手術」から繋がる、右膝の痛みの原因とアプローチ

こんにちは。国立駅近くの「GONZOO治療院国立」です。

当院が掲げる「100年自分の足で歩くんだ計画」は、ただ歩けるだけでなく、「いくつになっても大好きな趣味やスポーツを全力で楽しめる身体作り」を目指す計画でもあります。

今回は、そんなアクティブな目標に向かって共に歩まれている、80代男性の患者様の素晴らしい診療事例をご紹介します。

ご相談：ゴルフのスイング時に右膝が痛む…

国立市にお住まいの80代の男性。熱心なゴルファーで「これからも仲間とコースを回り続けたい」という強い想いをお持ちですが、ここ最近、テイクバックからインパクトにかけて右膝に痛みが走り、思うように踏ん張れないというお悩みでご来院されました。

詳しくお話を伺うと、「実は昔、左膝の半月板の手術をしたことがあるんだよね」とのこと。

一見、昔の左膝の手術と、今の右膝の痛みは無関係に思えるかもしれません。しかし、身体の繋がりを徹底的に分析すると、ここに驚くべき原因が隠されていました。

当院の武器である「動画解析」でアドレスからスイングまでの動きを細かくチェックしたところ、身体の明確な「かばい合い（代償動作）」が見えてきました。

過去の手術による、左側の使い控え： 昔行った左膝の半月板手術の影響で、無意識のうちに左の股関節や膝を大きく使うことを脳が怖がり、スイング時に左足へスムーズに体重移動（軸の回転）ができなくなっていました。
右膝への過剰な負担（代償動作）： 左側がうまく回らない分を、すべて「右側」で無理やりねじって補おうとしていたのです。その結果、右の股関節の可動域を超え、逃げ場を失ったねじれのストレスが「右膝」に集中して悲鳴を上げていました。

つまり、痛んでいるのは右膝ですが、本当の原因は「過去の手術によって動きが硬くなった左側を、右膝がかばい続けて限界を迎えたこと」にありました。

原因が分かれば、右膝だけに電気を当てたりマッサージをしたりしても意味がないことが分かります。当院では以下のトータルアプローチを行いました。

ケア（整体マッサージ）： 右膝にかかっている負担を抜くために、まずは動きがロックされてしまっていた「左の股関節周り」や、かばうためにガチガチになっていた「右の腰・お尻周り」の筋肉を的確なマッサージで徹底的に緩めました。
運動（トレーニング）： 左右の体重移動をスムーズにするため、サボってしまっていたお尻のインナーマッスル（中殿筋など）を刺激するリハビリ運動を実践。過去の手術の恐怖を脳から取り除き、「左右均等に正しく身体を回転させる感覚」を再教育しました。

施術と運動療法を重ねた結果、今ではスイング時の右膝のブレと痛みがピタッと収まり、「痛みを気にせず、左右の足でしっかり踏ん張って芯でボールを捉えられるようになった！まだまだ現役でコースに行けるよ！」と、満面の笑みで嬉しいご報告をいただきました。

「昔の古傷があるから」「もう高齢だから」と、大好きな趣味を諦める必要はまったくありません。適切なケアと正しい運動を掛け合わせれば、身体は何歳からでも、過去のケガを乗り越えて変わることができます。

ゴルフの後の膝の痛みにお悩みの方、過去のケガが原因で動きに不安がある方は、ぜひ一度当院の動画解析で、あなたの身体の「本当の繋がり」を調べてみませんか？