GONZOO治療院 国立 HOME > お悩み別 > 肩こり
-肩こり-
ほぐすだけでは治らない、
肩こりは鍛えて治す.
つらい肩こりや首のこりは、
動かして、鍛えて治しましょう。
肩こりのない人生を。
-肩こりの症状-
こんな症状でお悩みではありませんか?
☑️マッサージや整体に行ってもすぐに元に戻ってしまう
☑️パソコンやスマホの時間が長くなると辛くなる
☑️体が緊張状態で力が抜けない
☑️病院や整形外科に行ってもなかなか改善されない
☑️歯をくいしばる癖がある
☑️姿勢が悪くなってきている
☑️ひどくなると頭痛がする
☑️腕や手がしびれることがある
これは当院にご来院される方に非常に多いお悩みです。
-なぜ肩が凝る?-
なぜあなたの肩は痛くなるのでしょう?
ひとこと「肩こり」といっても、肩甲骨の上あたりが辛い方もいれば、首に近いあたりが辛い方、頭が痛い方、背中が凝って辛い方と様々です。
その辛い部分は、なんらかの原因で、その部分が過剰に収縮し(頑張りすぎて)凝り固まってしまっています。その部分をマッサージなどでほぐしたりすると、非常に気持ちよく、その時は楽になりますが、根本的な原因を改善しないと、ほぼ確実にまた凝ってきてしまいます。
肩こりの根本原因となるメカニズムは非常に複雑。
間違った呼吸であったり、歯を食いしばる癖、パソコン時の姿勢、腕の筋肉の使いすぎ、肩の可動域低下、カラダを支える体幹筋力低下、背骨の動きの悪さ、肩関節の位置・頭部の位置など姿勢アライメント。肩こりに影響を及ぼす原因はたくさんあり、そして、多くの場合それらが組み合わさって起こります。
肩こりのないカラダを作るためには、根本原因を見つけ出し、一つ一つ改善していくしかありません。
凝った部分をほぐすだけではなかなか治らない方は、決して諦めないで「鍛える」ことも行なって行きましょう。
肩こりのない人生を。
できるだけ早く、
根本的な原因を見つけましょう。
-肩こりの治療法-
GONZOO治療院の肩こりの治し方
治療法
その1
根本原因を見つけ出す
カラダ分析
肩だけではなく、全身的にカラダを分析することにより、肩に負担のかけている根本的な原因を探し出します。
肩の状態チェック
◆姿勢・アライメント
◆可動域
◆圧痛ポイント
◆首の動き
◆呼吸
など肩周辺を細かくチェック
全身の状態チェック
◆姿勢
◆筋力
◆動作
◆バランス
◆柔軟性
◆各関節の可動域
◆アライメント
などを全身的にチェック
32枚の写真&動画撮影・独自の柔軟性&可動域テスト・バランス・筋力テストで、あなたのカラダを徹底的に分析。肩に負担をかける問題点を見つけ出し、それを改善するプログラムを作成しご提案します。
根本原因を見つけ出し、
『あなたの肩こり』改善プログラムを作成します。
-なぜ治る?-
GONZOO治療院で
なぜ治るのか?
どこへ行ってもなかなか治らなかった痛みが改善された。という声をよく頂きます。
もしあなたが、
☑️ マッサージや鍼治療
☑️ 電気をあてる
☑️ 筋トレ
☑️ サポーター
☑️ テーピング
☑️ 薬
☑️ 湿布
☑️ 病院のリハビリ
などを行なっていても、なかなか痛みが改善さればい場合は、ぜひ「マッサージ×エクササイズ」によるGONZOOの治療をお試しください。
そして他にもGONZOO治療院では治る理由があります。