徹底的にカラダを知る
カラダ分析 

初めてお越し頂いた方には、必ず「カラダ分析コース」をお受け頂いております。カラダの状態、日常の生活、目指す目標などについて詳しくお話を伺った上で、カラダを全体的に・徹底的に分析し、現在のカラダにおける問題点を明確に。まずはカラダを知ることから始めます。

32枚の写真&動画撮影・独自の柔軟性&可動域テスト・バランス・筋力テストで、あなたのカラダを徹底的に分析。膝に負担をかける問題点を見つけ出し、それを改善するプログラムを作成しご提案します。

カラダの問題点を見つけ出し、
​【姿勢改善・骨盤矯正】
『あなたのカラダ改善』プログラムを作成します。

今日のカラダの状態を知る
タイトネステスト 

タイトネステストとは、全身の柔軟性チェックのテストです。カラダの柔軟性は日々変化しますので、今日のカラダの状態を知るために、毎回、最初にタイトネステストを行います（5分程度）。カラダ分析で作成したプログラムをベースに、その場で今日のカラダに合わせたメニューを組みます。

だから効果が違う
今日のカラダに合わせた
『完全オーダーメイド』

鍛えるだけではなく、柔軟性も 

マッサージ×ストレッチ
 

タイトネステストで見つけた、固まっている筋肉を、マッサージでほぐし血流を良くし、さらにストレッチでじっくり伸ばすことで、元の良い状態にして、カラダのバランスを整えます。

姿勢を悪くさせ、
骨盤を歪ませている
​筋肉をほぐしましょう。

段階的にカラダを鍛える 

医科学的なエクササイズ 

呼吸トレーニング・体幹トレーニング・バランストレーニング・パワートレーニング・上半身トレーニング・下肢トレーニング・ツイストトレーニングなど、それぞれの項目を段階的に行います。

​段階的に行うから、初心者やカラダに自信のない方でも、確実にステップアップできます。

やり方は丁寧に説明、
筋トレは段階的に行うので
初心者でもOKです

ほぐして・鍛える
【姿勢&骨盤矯正】
驚くほどカラダが変わる 

国家資格＋
アスレティックトレーナー
 

マッサージや治療のプロである証の一つに、「鍼灸師」や「あんま指圧マッサージ師」という厚生労働省国家資格があります。

さらに、医科学的なエクササイズのプロ、日本スポーツ協会のアスレティックトレーナーという資格があります。その両方の資格を持った、プロのスポーツ現場やオリンピックにも帯同した経験豊富なスタッフがプログラムを作成し、ご担当します。

自宅でもエクササイズ
​セルフケアの方法をお伝えします。
 

GONZOO治療院で行ったストレッチやエクササイズの方法を、ご自宅でも行っていただけるように、わかりやすく作成した動画をお渡しします。

平日仕事帰りもOK
20時最終受付

土日・祝日もやっています
​JR中央線「国立駅」から徒歩5分

JR中央線の「国立駅」南口からまっすぐ伸びる「大学通り」を歩き、一橋大学さんの手前の道を左に進むとすぐ。電車でも、徒歩でも、車でも、バスでも、自転車でも、バイクでも、なんでもお越しください。

​

● 東京都国立市東1-16-2国立第2パールハイツ101

●【完全予約制】

● 営業時間 10:00〜21:30（最終受付20:00）

（TELでの受付は10:00〜19:00まで）

●毎週火曜日休診（土日祝日は営業・その他不定休あり）

​●無料でお着替えとタオルをご用意しています。